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领子，回头对众人(rén )说(shuō )：除了她，所有人挺好，立刻，马上(shàng )，回(huí )去。

特殊训练有，不过得等你们体能(néng )达(dá )标再说，还没学会走就要学爬了你。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋眼角抽搐，狠狠的闭上眼睛，一而(ér )再(zài )再而三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子(zǐ )，狠狠的将她掰开。

看她哭的鼻涕一把(bǎ )眼(yǎn )泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看(kàn )她(tā )哭的活像被他怎么了似的，他听的脑(nǎo )门(mén )儿(ér )发痛。

不行。顾潇潇直接拒绝：别说(shuō )话(huà )，照着我说的做。

一听到蒋教官这三(sān )个(gè )字(zì )，艾美丽就想到梦里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事(shì )，浑身顿时一个激灵。

我们的膈肌和周(zhōu )围(wéi )的(de )器官，会受到重力的作用，同步呼吸(xī )和(hé )跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施(shī )加(jiā )不(bú )必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌(zhǎng )握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松(sōng )许(xǔ )多，不会那么快的消耗体力，明白了(le )吗(ma )？

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉(lā )拉(lā )，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以(yǐ )后(hòu )再(zài )这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可(kě )不(bú )等你。

现在对于艾美丽来说，天大地(dì )大(dà )，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后(hòu )腿(tuǐ )，就不敢继续睡了。

艾美丽和张小乐就(jiù )更(gèng )不用说了，俩人涨红的脸就能看出她(tā )们(men )比平时艰难多少倍。