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此时没有烈(liè )日，然而(ér )张小乐和艾美(měi )丽的脸上，还是布满(mǎn )了汗水，并(bìng )且(qiě )小脸通红。

现在调整(zhěng )了呼吸方式(shì )，体力消耗的没有那么(me )快，稍微轻(qīng )松(sōng )了一点(diǎn )点。

领子，回(huí )头对众人说(shuō )：除了她(tā )，所有人挺好(hǎo )，立刻，马上，回去(qù )。

我我我，你(nǐ )你你，满意了吗？睁(zhēng )着湿漉漉的(de )双(shuāng )眼，她可怜兮兮的看(kàn )着他。

艾美(měi )丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更不用说(shuō )了，俩人涨红的脸就(jiù )能看出她们(men )比(bǐ )平时艰难多少倍。

我(wǒ )们的膈肌和(hé )周(zhōu )围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对隔(gé )膜施加不必要(yào )的压力和对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌(zhǎng )握(wò )对了呼吸方法，会让(ràng )我们跑起步(bù )来(lái )轻松许多，不会那么(me )快的消耗体(tǐ )力(lì )，明白(bái )了吗？

跑远了(le )，张小乐才担心的问(wèn )：我们就这(zhè )样(yàng )丢下美丽会不会不太(tài )好。

那怎么(me )办(bàn )？艾美丽担心的问：我可不想再(zài )输(shū )给吴倩倩那傻逼了。