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哇，原来跑步(bù )还(hái )有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

昨(zuó )晚得亏艾美丽作(zuò )死(sǐ )，否则蒋少勋还(hái )真(zhēn )的会让她们在围(wéi )墙上跳到天亮。

对(duì )上蒋少勋更(gèng )黑的(de )脸(liǎn )色，她猛地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不喜欢你(nǐ )了，你(nǐ )，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是不(bú )会从你的。

艾美(měi )丽(lì )无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼(hū )气，不停的用鼻(bí )子吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反(fǎn )而(ér )把脸憋了个通红(hóng )。

还别说，今天艾(ài )美丽这招，真是让(ràng )她们大开眼(yǎn )界。

把(bǎ )肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背，上半身(shēn )稍微往前倾一点，还有最重要(yào )的摆(bǎi )臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置(zhì )一(yī )定不能超过身体(tǐ )那条界线，听到了(le )吗？

蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着(zhe )他，一(yī )双明亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨着：可可可可可(kě )不可(kě )以(yǐ )，饶，饶

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉(jiào )才跑(pǎo )了(le )一小会儿，胸口(kǒu )就好像要炸了一样(yàng )。