潇潇,能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿,胸口就好像要炸了一样。
我(wǒ )们的膈(gé )肌和周(zhōu )围(wéi )的器(qì )官(guān ),会(huì )受(shòu )到重(chóng )力(lì )的作(zuò )用(yòng ),同步(bù )呼吸和跑步的节奏,能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍,掌握(wò )对了呼(hū )吸方法(fǎ ),会让(ràng )我(wǒ )们跑(pǎo )起(qǐ )步来(lái )轻(qīng )松许(xǔ )多(duō ),不会(huì )那么快的消耗体力,明白了吗?
对上他黑气沉沉的脸,她莫名一惊,缩了缩脖子,恨不得找个(gè )地方转(zhuǎn )进去。
潇(xiāo )潇,这(zhè )样有(yǒu )用(yòng )吗?艾(ài )美丽(lì )哭(kū )丧着脸(liǎn ):我可不可以休息一会儿。
你们跑步的方式不对,我先给你们讲一下。
这边,艾美丽孤(gū )军奋战(zhàn ),魏如(rú )昀(yún )也被(bèi )蒋(jiǎng )少勋(xūn )支(zhī )走了(le )。
说着(zhe )她(tā )又要往(wǎng )下倒,顾潇潇干脆把她被子掀了:这可是你之前说的要加训,赶紧起来,难道你还想一直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不成?
怎(zěn )么突(tū )然(rán )停下(xià )了(le ),潇(xiāo )潇(xiāo )?肖雪(xuě )叉着腰问。
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