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她看(kàn )着陈美(měi )，让陈(chén )美(měi )和肖(xiāo )雪站出(chū )来并排(pái )跑了一小段，而后把俩人叫回来。

一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇(xiāo )扯着她(tā )的衣领(lǐng )就往外(wài )拖：以(yǐ )后再这(zhè )么(me )慢，直(zhí )接别(bié )洗脸刷(shuā )牙了，我们可不等你。

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美丽惊叹道。

顾潇(xiāo )潇知道(dào )她脸皮(pí )薄害羞(xiū )，但是(shì )这点必(bì )须克服(fú )，都已(yǐ )经(jīng )进军(jun1 )校了，还脸皮(pí )薄，这不是好事儿。

停停停。顾潇潇叫住她们，对陈美说：我教艾美丽和乐(lè )乐，你(nǐ )督促一(yī )下天天(tiān )和肖雪(xuě )。

顾潇(xiāo )潇刚刚(gāng )那(nà )一声(shēng )吼(hǒu )，除(chú )了把艾(ài )美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

实在受不了他恐怖的眼神，哇的一声哭出来(lái )，身子(zǐ )也跟着(zhe )软倒在(zài )地上，死死的(de )抱住他(tā )的大腿(tuǐ )。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈(nài )扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就(jiù )对了，这点能(néng )做到吗(ma )？