差不多过(guò )了十(shí )分钟左右,几人的手(shǒu )已经(jīng )开始酸了,跑步的时(shí )候因(yīn )为身体在动,感觉还(hái )没那(nà )么明显。
居然敢强吻(wěn )蒋少(shǎo )勋那个活阎王,还真(zhēn )是一(yī )波骚操作。
艾美丽淬(cuì ):跑(pǎo )步还有啥方式,不就(jiù )是迈(mài )开腿跑吗。
蒋少勋开(kāi )了个(gè )口,剩下的话,悉数(shù )被堵(dǔ )了回(huí )去。
张小乐和肖(xiāo )雪也(yě )是拖(tuō )后腿中的一员,但这(zhè )俩人(rén )比艾美丽积极多了,一听(tīng )要加练,立刻叠好被(bèi )子,从床上下来。
她直接(jiē )让俩(liǎng )人停下来,展开一米(mǐ )的距(jù )离,双腿叉开一前一(yī )后,做出跑步的姿势。
你(nǐ )们看(kàn ),刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的(de )姿势是不是差别很大(dà ),跑(pǎo )步的(de )时候,头部要正(zhèng )直,双眼(yǎn )直视前方,不要(yào )盯着(zhe )地面(miàn )看,你也可以眼睛盯(dīng )着地(dì )面看,但是头不能跟(gēn )着往(wǎng )下低。
艾美丽被她扯(chě )的一(yī )个趋咧,嘿嘿傻笑着(zhe ):哎(āi )哟,好潇潇,我知道(dào )你嘴(zuǐ )硬心软。
艾美丽淬:跑步(bù )还有啥方式,不就是(shì )迈开(kāi )腿跑吗。
因为平时顾(gù )潇潇(xiāo )说话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈(hā )的,今天突然严肃,让她(tā )们有(yǒu )些不习惯。
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