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现在对于艾美丽(lì )来(lái )说，天大地大，睡觉最大，可一(yī )想(xiǎng )到每次她都在拖(tuō )后(hòu )腿，就不敢继续(xù )睡了。
她只不过加(jiā )快了一些速度，才(cái )跑了没十分钟，她们居然就已经开(kāi )始喘气了。
顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额：你们(men )不用管这些原理，只要记住跑步的(de )时(shí )候三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴(bā )出气就对了，这(zhè )点(diǎn )能做到吗？
一听(tīng )到(dào )蒋教官这三个字(zì )，艾美丽就想到(dào )梦(mèng )里蒋少勋露出獠(liáo )牙(yá )，阴气森森的说(shuō )要和她上床，搞(gǎo )死(sǐ )她的事，浑身顿(dùn )时(shí )一个激灵。
呼吸(xī )问题好调节，姿势(shì )问题最难调节，她(tā )在旁边不停的提(tí )醒动作不标准的四(sì )人，然而四人都(dōu )没(méi )法改过来，反而(ér )越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都给忘了。
理(lǐ )论道理说完，谁(shuí )都能明白，就是可(kě )惜长期形成的习(xí )惯(guàn )一时间无法改变(biàn )。
她只不过是稍微(wēi )加了一点速度，她(tā )们似乎就被打乱(luàn )了(le )节奏。
咦，她嫌(xián )弃的扯她耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺(fèi )活(huó )量大声喊道：起(qǐ )、床、了！
艾美丽(lì )无奈，只能乖乖(guāi )的(de )闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴呼(hū )气，不停的用鼻(bí )子(zǐ )吸气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好，反而(ér )把脸憋了个通红(hóng )。
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