香港福利精品一区8

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声吼(hǒu )，除了把艾美(měi )丽惊醒(xǐng )，其他人也被(bèi )吵醒(xǐng )了。

她话(huà )音落下，刚准备放下(xià )手臂休息的艾(ài )美丽把手臂摆(bǎi )得贼快(kuài )。

顾潇潇无奈(nài )扶额(é )：你们不(bú )用管这些原理，只要(yào )记住跑步的时(shí )候三步呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )出气(qì )就对了，这点能(néng )做到吗？

你们(men )跑步(bù )的方式不(bú )对，我先给你们讲一(yī )下。

啊？教官(guān )，你说什么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕水(shuǐ )。

前(qián )面带跑的(de )人很重要，尤其是节(jiē )奏问题，她并(bìng )没有打算和平(píng )时出早(zǎo )操一样，带着(zhe )她们(men )慢悠悠的(de )跑。

顾潇潇性格散漫(màn )，对于军人这(zhè )个称呼，她似(sì )乎永远(yuǎn )意识不到意味(wèi )着什(shí )么。

顾潇(xiāo )潇刚刚那一声吼，除(chú )了把(bǎ )艾美丽惊(jīng )醒，其他人也(yě )被吵醒(xǐng )了。

没一会儿(ér )，教官们陆陆(lù )续续来(lái )到操场上，因(yīn )为起(qǐ )床号马上(shàng )就要打响了。