张小(xiǎo )乐和肖(xiāo )雪也是拖后腿(tuǐ )中的一(yī )员,但(dàn )这俩人比艾美(měi )丽积极(jí )多了,一听要加练,立刻叠(dié )好被子,从床(chuáng )上下来(lái )。
指导(dǎo )完艾美丽,她(tā )又接着(zhe )指导张小乐,直到她(tā )呼吸方(fāng )式正确为止。
现在调(diào )整了呼(hū )吸方式,体力(lì )消耗的(de )没有那(nà )么快,稍微轻(qīng )松了一(yī )点点。
艾美丽被吓得(dé )一个激(jī )灵,直接从床上立起(qǐ )来。
终(zhōng )于可以休息,艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐狠狠的松了(le )口气。
你们跑步的方式不对(duì ),我先(xiān )给你们讲一下。
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