把肖(xiāo )雪拉过(guò )来,她拍了拍(pāi )肖雪的(de )脊背:胸要挺起来,不能驼背(bèi ),上半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点,还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂,你们(men )把身体(tǐ )当做界限,摆(bǎi )臂的时(shí )候,手肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条界(jiè )线,听到了吗?
那怎(zěn )么办?艾(ài )美丽担心的(de )问:我(wǒ )可不想再输给(gěi )吴倩倩(qiàn )那傻逼了。
顾(gù )潇潇先(xiān )盯着她,不停(tíng )的在她(tā )旁边提醒她张嘴呼气(qì ),鼻子吸气,她也渐(jiàn )渐的找到(dào )了规律,不(bú )用顾潇(xiāo )潇提醒,也能(néng )正确的(de )呼吸了。
顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们:首先,你们跑(pǎo )步的方式不对(duì ),所以(yǐ )跑起步来,会更加费(fèi )力,还有(yǒu )一点,你们(men )已经习惯(guàn )了平时出操(cāo )时的速(sù )度,所以我不(bú )过加快(kuài )了一点,你们(men )身体就(jiù )受不了。
很好(hǎo ),她不(bú )仅让他无法直视包子(zǐ )这种可爱的食物,现(xiàn )在还让他(tā )无法直视自(zì )己的双(shuāng )唇。
艾美丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵,直接(jiē )从床上(shàng )立起来。
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