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那怎么(me )办？艾美丽担心的(de )问：我(wǒ )可不想(xiǎng )再输给吴倩倩那傻(shǎ )逼了。

魏如昀(yún )大老远看见几个女(nǚ )生在操(cāo )场上练(liàn )习摆臂，还以为他(tā )看错了(le )。

啊？教官，你说什么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕水。

之前说的(de )呼吸方(fāng )法，她们都懂得，可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌，就完全懵(měng )逼了。

他饶有(yǒu )兴致的(de )看着她们，看来这(zhè )次让两(liǎng )个班的人不停比赛(sài )，还是(shì )有用处(chù )的，至少她们终于(yú )知道要(yào )提升自(zì )己了。

咦，她嫌弃(qì )的扯她(tā )耳朵，吸了口气，憋住肺(fèi )活量大(dà )声喊道(dào )：起、床、了！

我(wǒ )们的膈(gé )肌和周围的器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的(de )节奏，能够避免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要(yào )的压力(lì )和对呼吸产(chǎn )生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起(qǐ )步来轻松许多，不(bú )会那么(me )快的消(xiāo )耗体力，明白了吗(ma )？

顾潇(xiāo )潇叫住(zhù )她们，陈美率先停(tíng )下，几(jǐ )人不解(jiě )的看着她。

他突然(rán )觉得，自己跟这么个脑残生气，真是最(zuì )大的失误。

看她哭的鼻涕(tì )一把眼(yǎn )泪一把，蒋少勋嫌弃的把(bǎ )手抽回(huí )来，看(kàn )她哭的活像(xiàng )被他怎(zěn )么了似(sì )的，他听的脑门儿(ér )发痛。