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艾美(měi )丽被她扯的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道(dào )你(nǐ )嘴硬心软。

她(tā )直接让俩人停(tíng )下来，展开一(yī )米的距离，双腿叉开(kāi )一前一后，做(zuò )出跑步的姿(zī )势(shì )。

她只不过(guò )加(jiā )快了一些速(sù )度(dù )，才跑了没十(shí )分钟，她们居然就已经开始喘气了(le )。

把肖雪拉过(guò )来，她拍了(le )拍(pāi )肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有最重要(yào )的摆臂，你(nǐ )们(men )把身体当做(zuò )界(jiè )限，摆臂的时(shí )候，手肘的位(wèi )置一定不能超过身体那条界线，听(tīng )到了吗？

什(shí )么(me )时候女生也(yě )能(néng )早起锻炼了(le )？他感到惊奇。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已经(jīng )醒了，此时也(yě )已经去了洗(xǐ )漱(shù )间。

当军人(rén )虽(suī )然不算肖雪的(de )梦想，但却是(shì )她喜欢做的事，所以(yǐ )为了提高自己(jǐ )，她倒是挺(tǐng )愿(yuàn )意。

而张天(tiān )天(tiān )和肖雪虽然还(hái )没开始喘，但(dàn )顾潇潇发现她们跑步的方式不对。

不行。顾潇潇(xiāo )直接拒绝：别(bié )说话，照着(zhe )我(wǒ )说的做。