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于是众人丧(sàng )尽天(tiān )良，毫(háo )无良(liáng )知的感(gǎn )叹了(le )一句之(zhī )后，纷纷将(jiāng )艾美(měi )丽抛诸脑后(hòu )。

艾美丽刚(gāng )要欢呼，就听她继续说道：反正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧(qiáo )不起了。

顾(gù )潇潇(xiāo )看着她(tā )们：首先，你们(men )跑步的(de )方式(shì )不对，所以(yǐ )跑起步来，会更加费力(lì )，还有一点，你们已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过(guò )加快了一点(diǎn )，你(nǐ )们身体(tǐ )就受(shòu )不了。

啊？教官，你说(shuō )什么？她脸(liǎn )上还挂着鼻(bí )涕水。

艾美丽缩了缩脖子，睁着一双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈的眼(yǎn )神，就好像(xiàng )真被(bèi )他非礼(lǐ )过一(yī )般。

我(wǒ )们的(de )膈肌和(hé )周围(wéi )的器官，会(huì )受到重力的(de )作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力和(hé )对呼(hū )吸产生(shēng )的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对(duì )了呼吸(xī )方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来轻(qīng )松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

蒋少勋此时气的(de )脸色发黑，本身(shēn )气势就(jiù )吓人(rén )，他这(zhè )么黑(hēi )着脸，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑(hún )身发抖。

顾(gù )潇潇先盯着(zhe )她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的(de )找到了规律(lǜ )，不(bú )用顾潇(xiāo )潇提(tí )醒，也(yě )能正(zhèng )确的呼(hū )吸了(le )。

瞥见他眉(méi )头深深的皱(zhòu )在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。