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还别说(shuō )，今天艾美丽这(zhè )招，真是让她们(men )大开(kāi )眼界。

咦，她嫌(xián )弃的扯她耳(ěr )朵，吸了口气，憋住(zhù )肺活量大声喊道(dào )：起、床、了！

张天天假装闭着(zhe )眼睛睡觉，陈美(měi )一听，也是咳了(le )一声，掀被子盖(gài )上。

此时艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐脸色泛(fàn )红，跑起来不至(zhì )于吃(chī )力，但是却也不(bú )轻松，因为必须(xū )要跟上陈美的速(sù )度。

见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴呼气(qì )。

她到底是怎么(me )做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖(bù )，她刚刚一定是(shì )着魔(mó )了。

跑了差(chà )不多(duō )十分钟左右(yòu )，顾(gù )潇潇发现身(shēn )后几(jǐ )人的喘息声有些(xiē )过，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈美带(dài )跑。

艾美丽和张(zhāng )小乐就更不用说(shuō )了，俩人涨红的(de )脸就(jiù )能看出她们(men )比平(píng )时艰难多少(shǎo )倍。

方法用对了(le )，能(néng )事半功倍，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。