欧美日韩人妻三二一8

经过一个月的训练，她们体(tǐ )能多少还是有(yǒu )些(xiē )提(tí )高(gāo )，刚开始只是速度加快了她们适应不(bú )了。

乐乐更不(bú )用(yòng )说(shuō )，她来军校的目的就是为了改变自己(jǐ )，而且本身也愿(yuàn )意(yì )吃(chī )苦(kǔ )。

所以操场上的顾潇潇等人，就显(xiǎn )得格外惹眼。

所(suǒ )以(yǐ )被(bèi )吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

为什么每(měi )个(gè )字(zì )拆(chāi )开来她都知道，但是组合在一起，她就听不懂了(le )。

闻(wén )言(yán )，张小乐和艾美丽身体下意识挺直，目光呆滞的看(kàn )着(zhe )她(tā )。

之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后面说的什么(me )膈(gé )肌(jī )，就完全懵逼了。

见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气(qì )，用(yòng )鼻(bí )子吸，嘴巴呼气。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红(hóng )，跑(pǎo )起(qǐ )来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上(shàng )陈(chén )美(měi )的(de )速度。