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周(zhōu )围不(bú )时传(chuán )来的(de )视线(xiàn )，让(ràng )脸皮(pí )薄的张小(xiǎo )乐感到不(bú )好意思：潇潇，差(chà )不多应该(gāi )可以了吧(ba )？

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以眼(yǎn )睛盯着地(dì )面看，但(dàn )是头不能(néng )跟着往下(xià )低。

还别(bié )说，今天(tiān )艾美(měi )丽这(zhè )招，真是(shì )让她(tā )们大(dà )开眼(yǎn )界。

穿好(hǎo )衣服跳下(xià )床，顾潇(xiāo )潇来到最(zuì )懒的艾美(měi )丽身边，她睡相及(jí )差，嘴巴呼呼的张着，上面还有晶莹的液体。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大声喊道：起、床、了！

闻(wén )言，张小(xiǎo )乐和艾美(měi )丽身体下(xià )意识挺直(zhí )，目光呆(dāi )滞的(de )看着(zhe )她。

你们(men )跑步(bù )的方(fāng )式不(bú )对，我先(xiān )给你(nǐ )们讲(jiǎng )一下。

你(nǐ )们看，刚(gāng )刚陈美和(hé )肖雪跑步(bù )的姿势是(shì )不是差别(bié )很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直，双眼直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

她只不过(guò )加快了一(yī )些速度，才跑了没(méi )十分钟，她们居然(rán )就已(yǐ )经开(kāi )始喘(chuǎn )气了(le )。