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顾潇(xiāo )潇无(wú )奈扶额：你们不(bú )用管这些原(yuán )理，只要记住跑(pǎo )步的(de )时候三步呼(hū )两步(bù )吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了(le )，这点能做到吗(ma )？

那怎么办？艾(ài )美丽担心的问：我可(kě )不想再输给(gěi )吴倩(qiàn )倩那傻逼了(le )。

领(lǐng )子，回头对(duì )众人(rén )说：除了她，所(suǒ )有人挺好，立刻(kè )，马上，回去。

最开始是摆臂问(wèn )题，所有的习惯(guàn )，都(dōu )是长期持续形成(chéng )的，既然如(rú )此，她就让她们(men )形成(chéng )正确姿势的(de )习惯(guàn )。

她只不过是稍(shāo )微加了一点速度(dù )，她们似乎就被(bèi )打乱了节奏。

周(zhōu )围不时传来的视(shì )线，让脸皮薄的(de )张小(xiǎo )乐感到不好(hǎo )意思(sī )：潇潇，差(chà )不多(duō )应该可以了吧？

理论道理说完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长期形成(chéng )的习惯一时间无(wú )法改(gǎi )变。

蒋少勋面色(sè )突变，眉心(xīn )狠狠(hěn )的跳动，再(zài )也忍(rěn )不住，一把将她(tā )拽起来。

艾美丽(lì )淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是迈(mài )开腿跑吗。