久一成人7

顾潇(xiāo )潇无奈扶额：你们不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要记(jì )住跑步的(de )时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出(chū )气就(jiù )对了(le )，这点能(néng )做到(dào )吗？

看见是顾潇潇，艾美丽哎(āi )哟一(yī )声：怎么(me )是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢(ne )，你(nǐ )瞎折(shé )腾啥(shá )？

她一开(kāi )始就把速度提的比较快，但都注意(yì )在她(tā )们能(néng )接受(shòu )的范围内(nèi )。

呜呜，教官，我错了，是我非礼(lǐ )你，你没(méi )有非礼我(wǒ )，呜(wū )呜她哭的上气不接下气：要，要不(bú )，你(nǐ )非礼(lǐ )回来吧？

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽和张小乐(lè )一脸(liǎn )懵逼(bī )：原(yuán )来跑步还(hái )有这么多讲究？

她没好气的坐回床(chuáng )上，气鼓(gǔ )鼓的(de )指着她们(men )一个个：你还好意思问呢？我问你(nǐ )们，咱还(hái )是不(bú )是一个集(jí )体了，不是说好共同进退吗？你们(men )怎么(me )可以(yǐ )抛下我一个人(rén )。

说完，她又要往床上躺，被顾潇(xiāo )潇一(yī )把拉(lā )住：别睡(shuì )，咱(zán )们之前怎么说好的加餐，你还(hái )想不(bú )想继(jì )续留(liú )在学校追(zhuī )你的蒋教官了？

对上他黑气沉沉的(de )脸，她莫(mò )名一(yī )惊，缩了(le )缩脖子，恨不得找个地方转进去。

乐乐(lè )更不(bú )用说(shuō )，她来军(jun1 )校的目的就是为了改变自己，而且(qiě )本身(shēn )也愿(yuàn )意吃苦。