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艾美(měi )丽淬：跑步还(hái )有啥方(fāng )式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

啊(ā )？教官，你说(shuō )什么？她脸上还挂着(zhe )鼻涕水(shuǐ )。

领子，回头对众人(rén )说：除(chú )了她，所有人(rén )挺好，立刻，马上，回去。

我我我(wǒ )，你你你，满(mǎn )意了吗(ma )？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可(kě )怜兮兮的看着(zhe )他。

艾(ài )美丽举了举手(shǒu )：潇潇(xiāo )，你刚刚说的还是地(dì )球话吗(ma )？

她直接让俩(liǎng )人停下(xià )来，展开一米的距离(lí )，双腿(tuǐ )叉开一前一后(hòu )，做出(chū )跑步的姿势。

一听到(dào )蒋教官(guān )这三个字，艾(ài )美丽就(jiù )想到梦里蒋少(shǎo )勋露出(chū )獠牙，阴气森森的说(shuō )要和她(tā )上床，搞死她(tā )的事，浑身顿时一个激灵。

不，不(bú )是的，我不想(xiǎng )玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾美丽(lì )说话更加结巴了。

啊(ā )？教官(guān )，你说什么？她脸上(shàng )还挂着鼻涕水。

顾潇(xiāo )潇无奈(nài )扶额：你们不(bú )用管这(zhè )些原理，只要(yào )记住跑(pǎo )步的时(shí )候三步呼两步(bù )吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )出气就(jiù )对了，这点能做到吗(ma )？