艾美丽这人就喜欢被人夸被人(rén )鼓励,听了(le )顾潇潇的赞(zàn )赏,她(tā )立刻(kè )斗志昂(áng )扬。
跑步的(de )时候(hòu ),呼吸(xī )很重要,记(jì )住,让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼吸方法,有两种,第一种,是三步呼两步吸,既跑三步就(jiù )呼一次(cì )气,再跑两(liǎng )步吸(xī )气,并(bìng )且记(jì )住要用(yòng )鼻子吸气,嘴巴呼气,一定不能张(zhāng )大嘴巴吸气。
此时艾美丽和张小乐脸色泛红,跑起来不至于(yú )吃力,但是(shì )却也不(bú )轻松(sōng ),因为(wéi )必须(xū )要跟上(shàng )陈美(měi )的速度(dù )。
潇潇,能(néng )不能慢一点(diǎn )儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会儿,胸口就好像要炸了一样。
潇潇,这样(yàng )有用吗(ma )?艾(ài )美丽哭(kū )丧着(zhe )脸:我(wǒ )可不(bú )可以休(xiū )息一(yī )会儿。
顾潇潇回头(tóu )冲她龇牙:不,我嘴硬心更硬,你要不要试试?
闻言,张小乐和艾美丽(lì )身体下意识(shí )挺直,目光(guāng )呆滞的(de )看着(zhe )她。
蒋(jiǎng )少勋(xūn )眯眼看(kàn )着站在最前(qián )面的两个女(nǚ )生,那不是(shì )顾潇潇和陈美吗?
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