经过一(yī )段时间(jiān )的训练,加上(shàng )顾潇潇之前已(yǐ )经教过她们跑(pǎo )步的技巧,几(jǐ )人体力(lì )得到了很大的(de )提升,现在跑(pǎo )三公里完全不(bú )在话下(xià )。
大家调整一(yī )下呼吸,注意(yì )节奏,今天第(dì )一天开始练习(xí ),咱们(men )不求速度,只(zhī )求坚持到最后(hòu )。
哈哈顾潇潇(xiāo )乐得大(dà )笑,没(méi )想到陈(chén )美也有这么幽(yōu )默的时候。
众(zhòng )人绑好沙袋,顾潇潇(xiāo )带着她们往操(cāo )场上跑。
肖雪(xuě )轻咳一声:散(sàn )了散了(le ),大家(jiā )该干啥(shá )干啥去。
锤的(de )袁江猛咳:行(háng )行行,你边儿(ér )待着去(qù ),我才不给你(nǐ )爱。
顾潇潇边(biān )跑边安慰肖雪(xuě )几人:跑慢点(diǎn )儿,慢(màn )慢坚持下去,以后习惯就好(hǎo )了。
好不容易(yì )有人相(xiàng )信她的(de )话,艾(ài )美丽得意坏了(le ),听张天天反(fǎn )驳她,气鼓鼓(gǔ )的瞪了(le )她一眼。
因为(wéi )肖雪她们四人(rén )腿上绑的沙袋(dài )总共加(jiā )起来才(cái )四斤,她和顾潇潇腿(tuǐ )上的加起来有(yǒu )十斤。
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