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于是众人丧尽天良，毫无(wú )良(liáng )知的感叹了一句之后，纷纷(fēn )将艾(ài )美(měi )丽抛诸脑后。

穿好衣服跳下(xià )床，顾(gù )潇潇来到最懒的艾美丽身边(biān )，她(tā )睡(shuì )相及差，嘴巴呼呼的张着，上面(miàn )还(hái )有晶莹的液体。

顾潇潇先盯着她(tā )，不停(tíng )的(de )在她旁边提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸(xī )气，她也渐渐的找到了规律(lǜ )，不(bú )用(yòng )顾潇潇提醒，也能正确的呼(hū )吸了(le )。

他突然觉得，自己跟这么个(gè )脑残(cán )生(shēng )气，真是最大的失误。

把肖(xiāo )雪拉(lā )过(guò )来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾一点，还有最重要的摆臂，你(nǐ )们(men )把身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆臂的时候，手(shǒu )肘的(de )位(wèi )置一定不能超过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率(lǜ )先停下，几人不解的看着她(tā )。

教(jiāo )官(guān )，我错了，求你绕我一命，我不(bú )要(yào )死啊

现在全身上下除了手臂，其(qí )他(tā )的地方都不能动，手臂的疲惫立(lì )刻(kè )显现出(chū )来。

而张天天和肖雪虽然(rán )还(hái )没开(kāi )始(shǐ )喘，但顾潇潇发现她们跑(pǎo )步(bù )的方(fāng )式(shì )不对。