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见艾美丽和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇(xiāo )潇(xiāo )皱眉跑到(dào )俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。

她只不过加(jiā )快了一些速(sù )度，才跑了没(méi )十分钟，她们(men )居(jū )然就已经(jīng )开始喘气了。

说着她又要(yào )往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她被(bèi )子(zǐ )掀了：这(zhè )可是你之前说(shuō )的要加训，赶紧起来，难(nán )道你还想一直输给吴倩倩(qiàn )不成？

理论道(dào )理(lǐ )说完，谁(shuí )都能明白，就(jiù )是可惜长期(qī )形成的习惯一(yī )时间无法改变(biàn )。

她看着陈(chén )美，让陈美和(hé )肖雪站出来(lái )并排跑了一小(xiǎo )段，而后把俩(liǎng )人(rén )叫回来。

昨晚得亏艾美(měi )丽作死，否(fǒu )则蒋少勋还真(zhēn )的会让她们在(zài )围墙上跳到(dào )天亮。

对上蒋(jiǎng )少勋更黑的(de )脸色，她猛地(dì )捂住胸口：教，教官，我(wǒ )不喜欢你了，你(nǐ )，你你，你千万不要乱(luàn )来，我是不(bú )会从你的。

不(bú )，不是的，我(wǒ )不(bú )想玩。被(bèi )蒋少勋一下，艾美丽说话(huà )更加结巴了。

她一开始就把(bǎ )速(sù )度提的比(bǐ )较快，但都注(zhù )意在她们能(néng )接受的范围内(nèi )。