呼吸问题好调节,姿势问题最难(nán )调节,她(tā )在(zài )旁边不停的提(tí )醒动作不(bú )标(biāo )准的四人,然(rán )而四人都没法(fǎ )改过来,反(fǎn )而越跑越乱,连呼吸节(jiē )奏(zòu )都给忘了。
你(nǐ )们跑步的方式(shì )不对,我先(xiān )给你们讲一下(xià )。
教官,我(wǒ )错了,求你绕(rào )我一命,我不要死啊
对上(shàng )他黑气沉沉的(de )脸,她莫(mò )名(míng )一惊,缩了缩(suō )脖子,恨不得找个地方转(zhuǎn )进去。
错。顾(gù )潇潇打断她(tā ):我不过是比(bǐ )平时出操(cāo )加(jiā )快了一点速度(dù ),你看看你们(men ),自己能感(gǎn )觉得到吗?是(shì )不是比平(píng )时(shí )出操的时候吃(chī )力多了?
乐乐(lè )很能吃苦,虽然她也手酸(suān ),但是没(méi )说(shuō )什么,一直坚(jiān )持着。
我我我,你你你,满意了吗?睁(zhēng )着湿漉漉(lù )的(de )双眼,她可怜(lián )兮兮的看(kàn )着他。
见艾美丽(lì )和张小乐张大(dà )嘴呼气,顾(gù )潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁边(biān )引(yǐn )导:闭上嘴巴(bā ),不要用嘴吸(xī )气,用鼻子(zǐ )吸,嘴巴呼气(qì )。
蒋蒋蒋(jiǎng )她(tā )结结巴巴的看(kàn )着他,一双明(míng )亮的大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨(zhǎ )着:可可(kě )可(kě )可可不可以,饶,饶
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