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大腿(tuǐ )突然(rán )被抱住，蒋少勋(xūn )眼皮抽了抽，狠狠的(de )抽了抽腿，可惜她抱(bào )得太紧，没抽开。

次(cì )日一大早，起床号还(hái )没打响，顾潇潇已经(jīng )起床了。

瞥见他眉(méi )头(tóu )深深的皱在一起，艾(ài )美丽给吓得一(yī )个机(jī )灵(líng )，爱而克制的(de )眼神(shén )，又来了。

跑步(bù )的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要(yào )，记(jì )住，让人最舒适(shì )的跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三(sān )步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴(bā )呼气，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。

还别说(shuō )，今天艾美丽这(zhè )招，真(zhēn )是让她们大开(kāi )眼界(jiè )。

而张天天和肖(xiāo )雪虽(suī )然(rán )还没开始喘，但顾(gù )潇(xiāo )潇发现她们跑(pǎo )步的(de )方式不对。