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而(ér )张天天和(hé )肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们(men )跑步的方式不对(duì )。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法没用对(duì )，则是事(shì )倍功半。

方法用(yòng )对了，能事半功(gōng )倍，方法(fǎ )没用对，则是事(shì )倍功半。

对上蒋(jiǎng )少勋更黑(hēi )的脸色，她猛地(dì )捂住胸口(kǒu )：教，教官，我(wǒ )不喜欢你了，你(nǐ )，你你，你千万不要乱来(lái )，我是不(bú )会从你的。

此时(shí )艾美丽和张小乐(lè )脸色泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也(yě )不轻松，因为必须要跟上(shàng )陈美的速(sù )度。

见她非但不(bú )走，还一个劲儿(ér )的盯着他(tā )嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起(qǐ )被她强吻的两次(cì )，下意识抬手挡(dǎng )在嘴上。

艾美丽无奈，只(zhī )能乖乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不(bú )停的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐也(yě )没做好，反而把脸憋了个(gè )通红。

前(qián )面带跑(pǎo )的人很重(chóng )要，尤其是节奏(zòu )问题，她(tā )并没有打算和平(píng )时出早操一样，带着她们(men )慢悠悠的跑。