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一听到蒋教官(guān )这三个字(zì )，艾(ài )美丽(lì )就想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙，阴气(qì )森森(sēn )的说要和她上床，搞(gǎo )死她的事(shì )，浑(hún )身顿(dùn )时一个激灵。

等她又跑了两步(bù )，她才接(jiē )着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸。

所以被吵(chǎo )醒非但没有起床气，反而还浑(hún )身振奋。

此时艾美丽和张小乐(lè )脸色泛红(hóng )，跑起来(lái )不至于吃力，但是却(què )也不轻松(sōng )，因(yīn )为必(bì )须要跟上陈美的速度(dù )。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿势(shì )是不是差(chà )别很(hěn )大，跑步的时候，头部要(yào )正直，双(shuāng )眼直视前(qián )方，不要(yào )盯着地面看，你也可(kě )以眼睛盯(dīng )着地面看(kàn )，但是头不能跟着往(wǎng )下低。

跑(pǎo )了差不多(duō )十分钟左右，顾潇潇(xiāo )发现身后(hòu )几人的喘(chuǎn )息声有些过，她皱眉(méi )跑到旁边(biān )，让(ràng )陈美(měi )带跑。