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经(jīng )过一个月的训(xùn )练，她(tā )们体能多少还(hái )是有些(xiē )提高，刚开始(shǐ )只是速度加快(kuài )了她们(men )适应不了。

最(zuì )开始是(shì )摆臂问题，所(suǒ )有的习(xí )惯，都是长期(qī )持续形成的，既然如(rú )此，她就让她(tā )们形成(chéng )正确姿势的习(xí )惯。

一听到蒋教官这(zhè )三个字，艾美(měi )丽就想(xiǎng )到梦里蒋少勋(xūn )露出獠(liáo )牙，阴气森森(sēn )的说要和她上床，搞(gǎo )死她的事，浑(hún )身顿时(shí )一个激灵。

艾(ài )美丽缩(suō )了缩脖子，睁(zhēng )着一双湿漉漉(lù )的眼睛(jīng )盯着他看，那(nà )委屈的(de )眼神，就好像(xiàng )真被他(tā )非礼过一般。

顾潇潇看着她(tā )们：首(shǒu )先，你们跑步(bù )的方式(shì )不对，所以跑(pǎo )起步来(lái )，会更加费力(lì )，还有一点，你们已(yǐ )经习惯了平时(shí )出操时(shí )的速度，所以(yǐ )我不过加快了一点，你们身体就受(shòu )不了。

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