国产加勒比无码9

顾潇(xiāo )潇回头冲她(tā )龇牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不(bú )要试试？

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴(bā )，结果她愣(lèng )是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼气，张(zhāng )小乐也没做(zuò )好，反而把(bǎ )脸憋了个通(tōng )红。

经过了(le )快一个月的(de )训练，她以(yǐ )为她们就(jiù )算体能不好(hǎo )，也不会差(chà )到哪里去，不至于跑十(shí )分钟就开始(shǐ )喘。

哇，原(yuán )来跑步还有(yǒu )那么多讲究(jiū )。艾美丽惊(jīng )叹道。

见艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

呼(hū )吸问题好调(diào )节，姿势问(wèn )题最难调节(jiē )，她在旁边(biān )不停的提(tí )醒动作不标(biāo )准的四人，然而四人都(dōu )没法改过来(lái )，反而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节奏都给(gěi )忘了。

你自(zì )己就是个傻(shǎ )逼还说别人(rén )。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

她话音落(luò )下，刚准备(bèi )放下手臂休(xiū )息的艾美丽(lì )把手臂摆得(dé )贼快。