香蕉久久AⅤ一区二区三区剧情简介
把肖雪拉过来，她拍(pāi )了(le )拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起(qǐ )来，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前(qián )倾(qīng )一点，还有最重要(yào )的(de )摆臂，你们把身体当做界限，摆(bǎi )臂(bì )的时候，手肘的位置(zhì )一(yī )定不能超过身体那条界线，听(tīng )到(dào )了(le )吗？
见艾美丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁边引导：闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气。
不，不是的，我(wǒ )不想玩。被蒋少勋一下，艾美(měi )丽(lì )说(shuō )话更加结巴了。
因(yīn )为(wéi )平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻(xī )哈(hā )哈的，今天突然严肃(sù )，让她们有些不习惯。
跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让(ràng )人最舒适的跑步呼吸方法，有(yǒu )两(liǎng )种(zhǒng )，第一种，是三步(bù )呼(hū )两步吸，既跑三步就呼一次气(qì )，再(zài )跑两步吸气，并且记(jì )住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸气。
看(kàn )着她飞快的背影，蒋少勋脸色黑(hēi )如(rú )墨碳，想起刚刚被她(tā )强(qiáng )吻的画面，气到头上，他突然(rán )笑(xiào )出(chū )声。
啊？教官，你(nǐ )说(shuō )什么？她脸上还挂着鼻涕水。
艾(ài )美(měi )丽(lì )举了举手：潇潇，你(nǐ )刚刚说的还是地球话吗？
还别(bié )说(shuō )，今天艾美丽这招，真(zhēn )是(shì )让她们大开眼界。
啊？教官，你(nǐ )说(shuō )什么？她脸上还挂(guà )着(zhe )鼻涕水。
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