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听完顾潇(xiāo )潇说的，艾美丽和张(zhāng )小乐一脸懵逼：原(yuán )来(lái )跑步(bù )还有这么多讲(jiǎng )究(jiū )？

现(xiàn )在对于艾美丽来(lái )说，天大地大，睡觉最大(dà )，可一想到每次她都(dōu )在拖后腿，就不敢(gǎn )继(jì )续睡(shuì )了。

你们跑步(bù )的(de )方式(shì )不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

大腿突然被抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽(chōu )了(le )抽，狠狠的抽了抽(chōu )腿(tuǐ )，可(kě )惜她抱得太紧，没抽(chōu )开。

顾潇潇先盯着她(tā )，不停的在她旁边(biān )提(tí )醒她张嘴呼气，鼻(bí )子(zǐ )吸气(qì )，她也渐渐的找(zhǎo )到了(le )规律，不用顾潇潇提(tí )醒，也能正确的呼吸(xī )了。

顾潇潇知道她(tā )脸(liǎn )皮薄(báo )害羞，但是这(zhè )点(diǎn )必须(xū )克服，都已经进军校(xiào )了，还脸皮薄，这不(bú )是好事儿。

看见是(shì )顾(gù )潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟(yō )一(yī )声：怎么是你呀，吓死我(wǒ )了，大早上还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾啥(shá )？

她没有提陈美，因(yīn )为陈(chén )美的标准根本不(bú )用她(tā )来点评。

经过一个月(yuè )的训练，她们体能多(duō )少还是有些提高，刚(gāng )开始(shǐ )只是速度加快(kuài )了(le )她们(men )适应不了。