陈二狗的妖孽人生剧情简介
没(méi )一会儿，教官(guān )们陆陆续续来(lái )到操场上，因(yīn )为起床号马(mǎ )上(shàng )就要打响了。
所以被吵醒非但(dàn )没有起床气，反而还浑身振(zhèn )奋。
她只不过(guò )是稍微加了(le )一(yī )点速度，她(tā )们(men )似乎就被打乱(luàn )了节奏。
跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方(fāng )法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次(cì )气，再跑两步(bù )吸气，并且(qiě )记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大(dà )嘴巴吸气。
见(jiàn )艾美丽和张小(xiǎo )乐张大嘴呼气(qì )，顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁(páng )边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。
陈美没说话，张天天和肖(xiāo )雪(xuě )点了下头：确(què )实，今天好像比平时更加辛苦(kǔ )一些。
当军人(rén )虽然不算肖雪(xuě )的梦想，但(dàn )却(què )是她喜欢做(zuò )的(de )事，所以为了(le )提高自己，她倒是挺愿意。
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