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穿好衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇来(lái )到最(zuì )懒的艾美丽身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的(de )张着(zhe )，上(shàng )面还(hái )有晶莹的液体。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法(fǎ )没用(yòng )对，则是事倍功半。

艾美丽绝望的看着几人(rén )飞快(kuài )的背(bèi )影，你们这几个牲口。

听完顾潇潇说的，艾美丽(lì )和张(zhāng )小乐(lè )一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

她一开始(shǐ )就把(bǎ )速度(dù )提的(de )比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

此时(shí )没有(yǒu )烈日(rì )，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布(bù )满了(le )汗水(shuǐ )，并(bìng )且小(xiǎo )脸通红。

张小乐和肖雪也是拖后腿中的(de )一员(yuán )，但(dàn )这俩(liǎng )人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠(dié )好被(bèi )子，从床(chuáng )上下来。

咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸了口气(qì )，憋(biē )住肺(fèi )活量(liàng )大声喊道：起、床、了！