陈美没(méi )说话,张(zhāng )天天和(hé )肖雪点了下头:确实,今天(tiān )好像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一些(xiē )。
昨晚(wǎn )他在围墙外面监(jiān )督着,所以(yǐ )没看见围(wéi )墙里面(miàn )发生了什么。
艾(ài )美丽刚要欢呼,就听(tīng )她继续(xù )说道:反(fǎn )正你已(yǐ )经习惯被吴倩倩(qiàn )欺负和瞧不起了。
此(cǐ )时艾美(měi )丽和张小(xiǎo )乐脸色(sè )泛红,跑起来不(bú )至于吃力,但是却也(yě )不轻松(sōng ),因为必(bì )须要跟(gēn )上陈美的速度。
顾潇潇看着她们:首(shǒu )先,你(nǐ )们跑步的(de )方式不(bú )对,所以跑起步(bù )来,会更加(jiā )费力,还(hái )有一点(diǎn ),你们已经习惯(guàn )了平时出操时的(de )速度,所以(yǐ )我不过加(jiā )快了一(yī )点,你们身体就(jiù )受不了。
艾美丽和张(zhāng )小乐就(jiù )更不用说(shuō )了,俩(liǎng )人涨红的脸就能(néng )看出她们比平时艰难(nán )多少倍(bèi )。
艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回宿舍,推(tuī )开门就靠在门板上大(dà )口大口(kǒu )的喘气。
跑了差(chà )不多十分钟左右(yòu ),顾潇潇发(fā )现身后几(jǐ )人的喘(chuǎn )息声有些过,她(tā )皱眉跑到旁边,让陈美带跑(pǎo )。
你们看(kàn ),刚刚(gāng )陈美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是差别很(hěn )大,跑(pǎo )步的时候(hòu ),头部(bù )要正直,双眼直(zhí )视前方,不要盯着地(dì )面看,你也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地面看,但是(shì )头不能跟着往下低。
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