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这速度(dù )别说加(jiā )了难度(dù )的障碍跑，就算(suàn )没增加难度，也已(yǐ )经是非(fēi )常优秀(xiù )的成绩(jì )了。

难(nán )度加大(dà )就算了，时间还缩短那么多，这是(shì )要人死(sǐ )的节奏(zòu )，1分30秒(miǎo )，别说(shuō )一天了(le )，一个月只能能达到都算突飞猛进(jìn )。

背着(zhe )一只手(shǒu )，陆宁(níng )来到几(jǐ )人面前(qián )，咧唇，露出八颗洁白的牙齿，笑意森森(sēn )：1分30秒(miǎo )算过关(guān )，机会(huì )我已经(jīng )给你们(men )了，不要求你们(men )一次达到，只要今(jīn )天之内(nèi )，有一(yī )次在规(guī )定时间(jiān )内完成(chéng )，都算过关，怎么样，陆教官是不(bú )是很和(hé )善？

顾(gù )潇潇不(bú )是你想(xiǎng )的那种(zhǒng )人。他是顾潇潇的教官，顾潇潇什(shí )么情况(kuàng )，他比(bǐ )陆宁清(qīng )楚得多(duō )。

顾潇(xiāo )潇以为自己不小心伤到了老大，立刻惊醒(xǐng )过来，额头冒(mào )着冷汗(hàn )。

而且(qiě )这难度加了，好像也跟(gēn )没加没什么区别嘛(ma )？

好家(jiā )伙，一(yī )段时间(jiān )不见，这家伙(huǒ )突飞猛进呀，速度比以前真是快了(le )不少。

陆宁疼(téng )的脸色(sè )青白，看到顾(gù )潇潇，他不过是想和她打个招呼，没想到(dào )她会突(tū )然攻击(jī )他。

俯(fǔ )卧撑做(zuò )完，开始起跑，一百米的距离，艾美丽速(sù )度和前(qián )面几个(gè )男生相(xiàng )比，完(wán )全不能看。

她居然没有(yǒu )滑倒，一个，两个(gè )，三个(gè )五个。