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你们看，刚刚(gāng )陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是不(bú )是(shì )差别很(hěn )大，跑步的时候，头(tóu )部(bù )要正直(zhí )，双眼直视前方，不(bú )要(yào )盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但(dàn )是头不能跟着往下低。

讲解完(wán )之后，顾潇潇再次让(ràng )陈(chén )美带着(zhe )她们跑，速度依然和(hé )刚(gāng )刚一样(yàng )，她继续在旁边看着她(tā )们跑。

艾美丽被吓得一个激灵(líng )，直接(jiē )从床上(shàng )立起来。

好了好了，我(wǒ )起床。揉了把眼睛，她迷迷(mí )糊(hú )糊的说(shuō )。

没有女生，男生们(men )看(kàn )个包子(zǐ )都觉得眉清目秀，所以(yǐ )军校里(lǐ )有多少(shǎo )女生，男生们都如数家(jiā )珍，更(gèng )别说还是美女级别的(de )。

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你们不用(yòng )管(guǎn )这些原(yuán )理，只要记住跑步的时(shí )候三步(bù )呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这点能做到吗？

她(tā )只不过(guò )是稍微加了一点速度(dù )，她们似(sì )乎就被打乱了节奏。

顾(gù )潇潇叫(jiào )住她们，陈美率先停下(xià )，几人(rén )不解的看着她。